人格障碍怎么治疗？

毫无疑问，心理健康对每个人都至关重要。如果你和别人比较金钱和物质，你可能无法比较，但真正有价值的是什么呢？绝对是心理和身体健康，比别人更健康，让自己更健康，关于人格障碍为你提供一些方法.

人格障碍一旦形成，就不容易纠正，因此应实施预防原则，从儿童开始教育，强调培养青少年健康人格是一个不容忽视的重要问题。健全理想的人格，能够适应社会生活，保持内在的和谐和人格的完整，对个人和社会都具有重要意义，是青少年健康成长的基础之一。弗洛姆曾经说过：生活的主要使命是自我成长，成为符合潜力的人，生活目标最重要的结果是他们自己的个性。为了塑造青少年的健康人格，我们必须从青少年开始，指导、教育、培养和塑造青少年的健康人格。中国青少年的理想人格特征应为：

1.主体意识积极健康，自尊能力强。它表现为以积极的态度理解自己的存在，接受和尊重自己，并对自己的能力和潜力有信心。我也肯定了自己的特殊性，我为自己着想，并强调自我实现，肯定了自我价值。积极健康的自我意识对个人人格成长具有重要意义，特别是对主体意识薄弱、对自己缺乏尊重、对他人缺乏尊重的青少年的健康人格培养具有重要意义。美国心理学家罗杰斯曾指出，积极的自我概念为我们正确对待生活提供了巨大的有利条件，这是形成伟大人格力量的基础。

2.正确理解和评价自己，并能够承认和接受这种评价。也就是说，追求自我认同的原则，不要夸大自己——认为自己是伟大的，老子是世界上第一个；也不认为自己毫无用处，过度贬低自己，而是实事求是的客观自我评价和自我定义。他们承认自己的能力和才能，但也承认自己的不利条件和限制因素。它是一个人的自卑、自信、自负三者的相互作用和协调，在此基础上，社会、父母可以更清楚地了解青少年，青少年可以更清楚地看到和了解自己，以便更好地朝着确定的方向实现自己。

3.具有较强的自主性、独立性、主动性和创造力。它要求青少年成为自己的主人，能够独立理解和处理事情，有很强的创造力和创造力，让自己成为衡量所有生活关系的尺度，根据自己的本质估计这些关系，选择个人成长的目标，独立自由塑造自己的个性（吴斌现代中国人----从现在到未来的第329页)。通过积极的主体活动，可以将各种影响内化为自己的心理意识，通过仔细的识别和吸收，最大限度地利用自己接受的东西，发展自己的能力和潜力，展示自己的优势，以无畏的创造精神塑造新的自我，创造新的生活。具有较强的自主性、独立性、主动性和创造力；具有积极健康的主体意识、自尊和能力；能够正确理解和评价自己，并能够承认和接受这种评价，这三个特对培养和形成青少年健康的人格心理具有极其重要的作用。

4.态度开放，能充分接受大量信息。这种开放不仅是对自己经验和经验的开放，也是对新的观察方法、新的存在方式、新的思想和概念的开放；不仅是对现实社会的开放，也是对中国传统社会的开放，也是对外国先进文化的开放。青少年必须以积极的态度吸收先进的科技、思想文化，并将其整合到自我信息中。同时，青少年必须能够灵活地利用这些经验和各种信息。

5.适应性和应变能力强。人们在不断的适应中成长。适应现实意味着你可以跟上时代的步伐，与时代的各种因素和谐，这意味着你可以保持你的角色，努力实现自己。与此同时，社会生活仍在一如既往地发生变化，青少年也必须有敏锐的适应能力来适应新的变化，并与不断变化的世界保持和谐的节奏。

6.具有较强的沟通能力和人际关系。这些交流包括现实生活中的个人交流和虚拟的网络交流。21世纪是一个信息技术社会。强大的沟通能力和良好的人际关系可以获得丰富的信息，拓宽他们的知识，从而更全面、更完整地塑造自己，实现自己。同时，强大的沟通能力和良好的人际关系也是人们追求家庭、友谊、爱情等情感寄托的需要，也是青少年培养健康人格心理的需要。

7.在关注自我的同时，关注社会生活，自然与他人，有强烈的爱和同情，对人类有深刻的认同、同情和爱。他们强调自己而不失去对社会、自然和他人的关心。很明显，人是社会的人，人不仅仅是为自己而活。他们能理解人，奉献精神强，兴趣爱好广泛，交流频繁，对社会生活态度积极。这一特点是对以自我为中心的反思、拓展和开放。它把人放在一个更广阔的空间里，让人感受到世界和世界。

8.不迷信自己，不迷信权威，判断和识别能力强，能理性分析问题，不情绪化，能接受不同的观点，能接受科学、客观、正确的意见和建议。他们信任自己的经验，能够坚持自我深思熟虑后的选择和判断，不盲目遵守权威，有时甚至持怀疑态度。他们最初形成了自己的是非直觉，不盲目遵守自己认为不正当的规范。这一特点是人格崇拜、偶像崇拜，特别是明星崇拜和自我崇拜反思后确定的主体自我回归。

9.探索精神生活，不要过分重视物质利益。在世界日益市场化的21世纪，人们追求经济效益、物质享受和感官刺激，崇拜事物导致了一些人追求的肤浅和肤浅。在重视物质的同时，探索精神休息点是将人们的所有活动简化为商业社会的生产和消费过程，反思人们对单极方向的追求，努力确定新的价值。这种人格追求更高层次的需求，不太关心物质享受和虚荣心，追求多样化的价值，并试图找到比个人更大的意义和目的，希望过上内心和谐安静的生活。

10.开放的思维关注空间区域，扩大范围和点，不限于个人，集团，家庭和国家，并扩展到整个社会生活，自然世界，地球作为人类共同的家。这一特征与第七个特征相结合，进一步拓宽了人们的视野，使人们的思想更加广阔。

11.初步掌握成年人具有较强的知识和信息量，掌握相关工作技能，有承认义务的责任感和奉献精神。

12.面对未来，不屈不挠的态度，可以关注过去、现在和未来。他们继承过去，重视现实，展望未来。他们可以清楚地意识到生活在不断前进，他们追求的方向应该适合未来的目标和任务，并用未来的希望激励和引导现实生活。

当然，并不是每个青少年都有这些人格特征，但它们可以不断地为自我塑造而努力和升华。改善和完善适合自己的健康人格。健康的人格在一定程度上是个人选择的结果。我们用什么标准来判断健康的人格取决于个人的选择。社会、学校和家庭应根据青少年群体和个人的不同特点和实际情况，引导青少年积极参照健康的人格模式，独立选择灵活的人格模式，建立适合自己（群体或个人）的人格模式，通过自我塑造和社会培华青少年理想健康的人格。

要注意休息，加强营养。积极调节情绪，保持乐观的心态，积极面对生活中遇到的问题和困难，适应环境。